Siga estos útiles consejos para mejorar las condiciones en su casa.

Los adultos mayores, al igual que todas las personas del ciclo vital, están en más riesgo de resfrío e infecciones en el invierno. Por lo mismo, es necesario tomar algunas medidas que pueden ayudar a afrontar mejor este período.

Evite infecciones

• Tosa y estornude en el antebrazo y nunca en las manos.
• Lave sus manos con frecuencia.
• Ventile las habitaciones todos los días, al menos durante 30 minutos.
• Vacúnese contra la influenza una vez al año.
  

Evite accidentes caseros

• Use pantuflas seguras y con antideslizantes.
• Fije las alfombras y procure tener pasamanos.
• Use ropa cómoda que no favorezcan las caídas.
• Haga mantención a estufas y cocinas y ubíquelas lejos de lugares de tránsito frecuente.
• Encienda o apague las estufas en lugar abierto para evitar contaminación intradomiciliaria.
  

Material preparado por Dra. Danitza Muñoz, Dirección de Salud de Providencia