El pasado jueves 15 de noviembre, casi un centenar de personas se hicieron presente en el auditórium de la Municipalidad de Providencia para participar del seminario “Alimentación Consciente, lo que tu cuerpo y mente comen”, del Programa Vida Sana, actividad organizada por el Centro de Salud Familiar Dr. Hernán Alessandri.

En la oportunidad, los asistentes pudieron disfrutar de interesantes charlas sobre la alimentación saludable, como por ejemplo:

• "Comer o no comer azúcar, he ahí el dilema", de Francisca Rosso Ávila, Médico nutrióloga UC & Coach Nutricional.

• "¿Eres un/a comedor/a emocional?" Características del hambre emocional e introducción al rol de la consciencia plena para manejarla, dictada por Pamela Maercovich, Psicóloga PUC & Coach de Alimentación Consciente.

• “Nutrición y alimentación antiinflamatoria una solución para los problemas de salud”, ponencia presentada porKarin Spencer Ruff, Nutricionista Integrativa.Magíster en Nutrición Humana INTA de la Universidad de Chile.

Además, hubo pausas saludables donde destacó la “Yoga de la risa”, actividad realizada  por la actriz Andrea Morales.