Recomendaciones para el autocuidado con el consumo de alcohol.
Recuerda que:
- 1 de cada 5 accidentes de tránsito fatales están asociado al consumo de alcohol, ya sea en conductores o peatones.
- El consumo de alcohol reduce la capacidad de reacción, concentración y coordinación necesaria para manejar cualquier tipo de vehículo.
- La evidencia ha demostrado que el exceso de alcohol produce daños a la salud física y mental.
- El personas que no han completado su neuro-desarrollo, es decir, menores de 24 años, la evidencia demuestra que el alcohol es nocivo.
Por eso te recomendamos:
- Si vas a carretear, no bebas más de 2 tragos de alcohol el mismo día.
- En este verano, para pasarlo bien, no es necesario beber todos los días.
- Cuando bebas alcohol hazlo con calma, no más de un trago cada una hora y media.
- Come siempre antes y mientras bebes alcohol.
- Cuando carretees hazlo en taxi o en locomoción colectiva, así disfrutas y te cuidas.
- Si saliste en auto y bebiste alcohol, pasa las llaves.
- No bebas alcohol si estas embarazada o amamantando.
- Disfruta, celebra y comparte con responsabilidad.
Es un mensaje de la Dirección de Salud de la Corporación de Desarrollo Social de Providencia.